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文明其精神,野蛮其体魄——95外国语学院19年军事拓展游记

      2019年10月19日,初秋微冷的晨风中,95外国语学院18级与19级师生开展了为期两天一夜的军事拓展训练。大家穿上统一的院服戴上小白帽,看起来精神极啦!


第一站:破冰&分组

      这次拓展我们特意请到了三位曾在特种部队服役、军功硕硕的教官,教官的破冰跟军人的作风一样——雷厉风行、言简意赅,我们被分成了三个组进行挑战,并布置各小组选出自己的队长、设计队名。所有的老师也参与到其中,跟学生一起接受军事化的洗礼和磨砺。教官先规范了大家的军姿以及基本的队列动作,并确定了我们的口号为“95有我更精彩”,配上整齐划一的姿势、帅气利落的动作与嘹亮高亢的口号,大家立马变得不一样了,每个人都严阵以待,攥着拳头暗暗期待教官“魔鬼”般的训练。




第二站:信任与勇气


      第一天上午就下猛料,教官们可真够狠的,来一起看看教官是怎么虐我们的吧!


高空断桥

规则要求:

      距离地面8米的高空搭起一座独木桥,桥的中间是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员依次爬上8米的高空后,从一侧跨到另一侧,再从另一侧迈回来,然后在保护绳的辅助下做自由落体回到地面,期间队员要完成两次跨越。

培训目标:

      增强自信,帮助形成正确的自我认知;
      鼓励学员勇于接受挑战;
      鼓励学员勇敢面对困境;
      学习如何在压力下保持冷静;
      学习如何设身处地地理解和体谅他人;
      学习如何激励他人;
      理解如何设定合理的工作目标。

     
      把脖子仰直了才能看到的断桥,同学们还没上就开始抗拒了;有的同学本来就恐高,胆战心惊的爬上桥也不敢跨越。在教官的威逼利诱下,在大家的相互鼓励下,所有人都克服了自己的心里恐惧和障碍,顺利完成了这次高空挑战!老师同学们个个都很棒,95从来就没有怂人!


      



      在生活和学习中,我们总会遇到难以跨越的困难,但是最应该面对和克服的不是困难本身而是自己内心的恐惧。正如爱默生说的“勇气不是无所畏惧,而是对恐惧的抵抗和掌控。”



信任背摔

规则要求:

      要求每位队员轮流站在1.7米高的背摔台上,背对着大家,小组其他成员在其身后用双手做床,接住倒下的学员。





      当一个人的重量分担给十个人时,那么重量就很小,但这个游戏的关键点就在于站在台上的那个人是否相信自己背后的队友,克服心里的恐惧,用标准的动作向后仰倒完成力量的分解;而台下的队友是否会坚持忍耐,不抱怨不放弃,就算承受了突如其来的重量也不放手。


      在完成这个活动中,大家突破了自己对恐惧的本能抗拒,也体会到了当伙伴把后背交给你的那份信赖!


呼吸的力量

      这是一个需要组装管道后团队一起吹爆气球的游戏,需要有两个看图的负责人,两个沟通员负责将看图负责人的指示传达给其他负责组装的同学,管道装好以后,大家要在12个吹气口同时吹气,将放在最终管道口的气球吹爆,共需要吹爆十个气球。




      教官向大家介绍了呼吸的力量的项目背景以及操作理念后,每个小组迅速选出了各个环节的负责人。各小组领取一张呼吸机的图纸及其各类材料工具,各环节负责人就位后,迅速开始了组装工作。在组装过程中,同学们发现了工作流程分配和沟通及时传达的重要性,因为稍有不慎,组装环节出现小问题就要重新检查安装……这正说明了返工的成本是最高的,大家只有认真看认真听仔细安装才能顺利完成组装管道的工作。

      组装完成后,又一道难题摆在面前…那就是克服抱怨心理。偶有同学口气不太清新,在呼吸和吹气过程中,大蒜味和辣条味充斥着管道,让不少同学抗拒吹气……然而想要完成任务,一切困难都要面对和解决!在集体荣誉前,同学们忍耐坚持,在开局不利的情况下,大家越吹越勇,最后三个队伍都完成了这个极具挑战的任务!看着同学们因为吹气而涨红的脸,我们感到心疼也感到骄傲。

      每一个队员都不完美,但是为了一个完美的团队,我们每个人都需要忍耐与配合,在集体面前,我们都从一个自我的个体变得更像一支队伍。


第三站:沟通与合作

      如果说上午的拓展活动旨在挑战自我,突破极限的话,下午的项目就主要考验大家的团队协作能力了。在风景秀丽的九龙湖风景区,我们开始了第一天下午的沙场点兵与超音速拓展训练。


沙场点兵

活动规则:

      这是一个竞争类项目,敌我双方于黑暗中激战,地面上布满地雷,士兵无法辨认,只有司令官和指挥官配合智慧作战,在战场内每个方阵的坦克(队员)利用水球攻击对方坦克,规定时间内“存活”坦克(队员)最多的队伍获胜。

培训目标:

      建立小组成员的相互信任;
      促进沟通与交流;
      
体会信息传达准确与否直接影响团队计划的实施;
      要有好的团队策划方案,更要有好的执行力;
      在激烈竞争中获胜,很大程度取决于团队领导的组织协调能力。

      刚开始大家没有协调好工作分配,嗓子都喊哑了却没有什么战绩,教官马上针对已经出现的问题给大家分析,发现问题都出在大家沟通不到位上。


      经过三分钟的调整,各队都有了很大的进步,在酣畅淋漓的对战中银河队杀出重围,仅凭一名队员就淘汰了场上所有坦克!本场MVP杨珍妮同学一人击中六人,真是巾帼不让须眉!


超音速

活动规则:

      在规定的区域内随意散放着一些扑克牌,所有数字向下,不得重叠覆盖。开始后,小组成员依次跑到指定区域,在规定的时间内按照大小的顺序翻开扑克牌,看哪一小组首先完成。

培训目标:

      团队成员间的协调;
      配合的重要性;
      制定完美的战略计划;
      培养高度契合执行力;
      体会团队合力的力量。

      与众不同的是我们这次要走的路是鹅卵石铺成的,踩在上面那个酸爽啊!


      在一片“鬼哭狼嚎”中,大家坚持不懈终于完成任务!这次的脚底按摩太到位,太令人难忘了!

      这两项活动的意义在于建立大家的相互信任,促进沟通与交流,体会信息传达准确与否直接影响团队计划的实施,要有好的团队策划方案,更要有好的执行力,在激烈竞争中获胜,很大程度取决于团队领导的组织协调能力。


第四站:联欢


      晚上,同学们、老师和教官一起举行了联欢晚会,可所谓是“八仙过海,各显神通”,教官老师、学生齐上阵,原来白天严厉可怕的教官也有可爱搞怪的一面,欢笑中我们的心慢慢贴近,我们的疲劳慢慢消散,痛苦而又充满意义的一天就这么结束了。




第五站:爬野山


       经过一晚的休整,大家都精神抖擞地迎来了第二天“魔鬼”训练。不走寻常路的教官让我们另辟蹊径上山,简直是白白浪费了修葺一新的登山栈道。不过大家的挑战热情高涨,不论什么路,都要一鼓作气爬到山顶,享受“一览众山小”的征服感。大家相互搀扶、团结协作、秉承着不抛弃不放弃的信念顺利完成登顶。







第六站:多人多足、集体颠球、流水线


      让我们看一下贾蒲麟同学对这三个活动的理解和感想吧:

      “我们玩了三个游戏,多人多足、集体颠球和流水线的游戏。第一个我以为是站在起点然后一起向前跑,绑完腿才发现根本不行啊,绑的都不一样,教官讲规则的时候才明白,队长在喊口号然后我们跟着她的口号一起横着走,像螃蟹一样‘横行霸道’。这可比往前走要难多了,在队长的指挥下我们最终顺利完成挑战。

      第二个游戏特别需要团队的合作,每个人抓住一根有弹性的绳子,一起把球弹起来,中间球不能落地,我们试了好多次才找到默契,以两分钟弹34个的好成绩结束挑战。

      第三个最简单也是最轻松的一个,每个人拿一个半圆形小管,相互交叠起来让球滚过去,我们只试了两三次然后正式挑战的时候一遍过,大家都太厉害啦。”



      在经过了一天半的团队配合训练后,大家对团队精神的领悟越来越深刻,默契和沟通在不知不觉中得到了强化与升级。未来的社会不再是个人英雄时代,而是团队比拼的时代,无论是小集体还是大团队,我们都需要练就倾听能力和沟通能力,只有这样我们才不愧为新时代高素养人才,不愧为95外国语学院的精英!


终点站:动力圈

活动规则:


       所有人手拉手围成一圈,松开手,每人握住绳子的一部分围成一个圆,双脚合并,用脚后跟着地,所有人同时向后倒坐下后保持上身直立,并一起往右摇绳,所有人一起大声数数,从一到一百,循环往复。

培训目标:

      体验高绩效团队的向心力和凝聚力形成方式;
      增强自信和自我控制能力;
      建立团队内部的信任感,理解信任和承诺的重要性和力量;
      决不放弃,直到成功为止,克服人性的弱点,为团队目标的实现而努力;
      理解变革中产生恐惧的原因,过渡时期的暂时失控状态;
      体验可能与不可能界限,挑战与行动;
      换位思考,工作中小有成就时不只是个人成绩而有赖于团队中每个人辛苦的付出;
      培养团队内部的相互信任、包容与协调;
      增强学员挑战自我的勇气,通过挑战懂得合理突破本能的重要意义;
      发扬团队精神、互相帮助;感悟制度的制定与保障对完成任务的价值。



      教官把大家分成了两个圈,一开始的时候让我们做50个,然后做100个,做完之后教官问我们极限是多少,我们说没有极限。95人就是这么牛!教官设定规则,每转完100圈就放一瓶矿泉水,所有人必须大声数数,最终我们完成了3000圈。在开始转的时候大家都很用力,到中间的时候声音慢慢变小,力气也在变小,教官就说如有坚持不下去的同学就松开绳子,没有一个人选择放弃,虽然很累,但我们的老师一直在喊不能放弃,坚持到底,95人不认输。我们每一个人都在用力转、用力喊,最终我们完成了挑战,教官让大家手拉手躺下,一起高唱《真心英雄》,对着无人机挥手,那一刻很温馨、很暖,所有的累都值了。



      美好的事物总是转瞬即逝,正如绚烂的烟花在夜空中绽放一般,难忘的时光总是短暂。我们的两天拓展活动已经进入尾声。 


      结束的这天晚上,我们来到篝火台,一起欣赏了美丽的烟火。也许有人觉得烟火只美那么一刻,但在浩淼的宇宙中,我们的一生若能像烟火一样绽放出自己的光和热,即使只有瞬间,也是值得的。

      古人云,哀吾生之须臾;阿德勒说,只有个人价值和社会价值关系到一起,人才会感受到真正的幸福。

      在烟火绽放的瞬间里,同学们回想着这两天的经历,互相拉起手,和光影融为一体……



番外篇:饮食与住宿


      每一顿饭前,教官都带领大家进行感恩:一粥一饭,当思来之不易。感恩天地滋养万物;感恩国家培养护佑;感恩父母养育之恩;感恩老师辛勤教导;感恩同学关心帮助;感恩农夫辛勤劳作;感恩大众信任支持;以及所有付出的人。感谢教官的良苦用心。

      两天一夜的拓展虽辛苦,但95外国语学院还是贴心为大家准备了美味的食物以及舒适的住宿,话不多说,直接上图!



      吃好住好外,我们还自己动手丰衣足食了一把——包饺子!


      一滴水只有放进大海才永不会干涸。

      在这两天里,我们收获的勇气与信赖,自信与坚韧都将每个人更好的与团队紧密联系;

      在这两天里,通过一个个有意义的活动和游戏,加深了我们对沟通的认知和团队的理解;在这两天里,我们感受到了教练们的用心良苦,看到了他们严厉背后的爱与责任心;

      在这两天里,我们更加相信在痛苦中成长的自己和团队,一定会更加茁壮。

      我们一路前行,不顾风雨兼程,只因为终有一天我们所积攒的光与热将会绽放!

      世界这么大,95外国语学院带你去看看!期待下一次的旅途!我们下次见~